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02:18
患者出现半夜失眠的常见原因如下： 1、饮食因素：患者睡前摄入刺激性食物或饮料，比如饮用浓茶、咖啡，导致神经过度兴奋，引起半夜失眠； 2、精神过度紧...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/29 播放（82142）
02:12
半夜醒来，即在不该醒来时醒来，这是早醒的现象，其存在确切的原因。 1、抑郁症：如有情绪性的疾病，如抑郁症，就会在半夜醒来，即早醒，其为抑郁症睡眠障碍的特点。患...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/19 播放（91725）
02:08
孩子半夜失眠，常见以下原因： 1、缺乏维生素D、钙：导致大脑皮层兴奋性增高相关，除半夜失眠外，还会伴有多汗、夜间睡眠不安稳、频繁夜间惊醒等症状。应积极补充维生...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/06 播放（73376）
"睡到半夜醒失眠，首先考虑病人是睡眠短，建议病人可以口服可以延长睡眠时间的药物，临床上常用的西药有艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等药物，可以根据病人睡眠时间的长短，选择上...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/28 收听(24445)
"偶尔的失眠，且不影响病人的日间社会功能，并不算失眠症，可以通过改善睡眠习惯来进行调节。例如避免午睡，睡前两小时不要吃得过饱，睡前两小时不要喝茶饮酒，白天可以进行适当的体育锻炼...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/10/05 收听(11229)
"半夜醒来失眠临床上叫做早醒，是一种睡眠障碍，正常人应该保证每天晚上6-8个小时的充足睡眠，如果睡眠时间太短或者睡眠质量不高，身体和大脑得不到充分的休养和调整，就会引起很多的临...
曾湘豫│北京医院
2020/04/21 收听(32251)
"睡到半夜醒来不能再入睡称为早醒，是睡眠障碍中常见的表现形式，常见于抑郁症的患者。主要原因是睡眠的昼夜节律发生病理性改变，患者往往睡眠时间不足。白天患者感到疲乏、心烦，注意力下...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/19 收听(63678)
"经常半夜失眠属于是睡眠容易醒，醒后难以再入睡的这一类型。那需要患者从自身的生活方式和饮食方面进行调整，同时结合口服药物还有一些中医的非药物疗法来进行调整。首先从口服药物方面，...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/30 收听(27302)
02:31
失眠在生活中并不是少见的情况，对于每人来说，或多或少都体验过失眠的情况。如果在睡觉过程中，偶尔一次出现夜间失眠，既不要紧张，同时也不要烦躁。可以听能够舒缓焦虑症状的音乐，...
王世东│北京中医药大学东直门医院
2020/05/20 播放（92776）
"有很多种原因可以导致患者出现夜间失眠。患者如果出现了失眠，可以表现为入睡的困难，也可以表现为睡眠维持困难。有一些患者可能会在夜间出现易醒、早醒和再入睡困难，这些患者一般来说可...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(95511)
"导致患者经常的失眠多梦、半夜醒来，主要考虑以下几方面的原因：第一、要考虑可能是与患者心理因素有关系，这一类的患者可能平时就存在着心理压力比较大，心情有焦虑、抑郁、思虑过度、争...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(98263)
" 如果是偶然一次半夜失眠、睡不着时不要太担心，患者可以躺在床上听舒缓的音乐，闭目养神即可。如果患者经常出现半夜失眠、睡不着就要进行调整，可以从以下几方面入手：1、患者要养...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/13 收听(25888)
"患者半夜失眠、睡不着可以通过以下方式来改善：1、建议患者放松心态，用热水泡泡脚、听听舒缓的音乐、喝杯温热的牛奶，当患者的身体、精神都处于放松状态就容易入睡。2、患者可以通过口...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/18 收听(75198)
如果失眠是因为平时精神紧张、心理压力过大或者近期家中出现大的变故引起的，可以调节精神情绪，放松身心，适当的运动疏解烦闷。如果情况比较严重可以去咨询心理医生，通过心理辅导来治疗，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/03 收听(29578)
"如果偶尔一次半夜醒来失眠，患者不用太在意，也不需要口服药物进行治疗。如果经常半夜醒来失眠，属于睡眠障碍的一种类型，建议患者口服中长效的镇静安眠药物调整睡眠，可以口服右佐匹克隆...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/12 收听(90438)
02:01
半夜失眠的原因有以下几方面： 1、正常现象：患者作息时间属于早睡早醒型，比如老年人会在晚上8-9点上床，半夜2-3点醒来，并不属于失眠。前一天晚上8-9点到2...
梅妍│天津市中医药研究院附属医院
2021/12/06 播放（85285）
"失眠是比较常见的症状，很多人都存在，导致患者半夜失眠的原因有很多：1、主要与患者的精神、心理因素有关系，患者性格比较内向或者精神压力比较大、工作比较紧张，长期处于焦虑、抑郁状...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/22 收听(88537)
"睡到半夜失眠，早醒时间持续的时长超过2个月，是抑郁症的核心症状，抑郁症的病人多表现为失眠，核心症状是情绪低落，对所有的事情不感兴趣。要治疗抑郁症，服用改善睡眠质量、延长睡眠时...
王敏│烟台山医院
2019/07/31 收听(86564)
"半夜醒来失眠，考虑病人存在睡眠障碍，是以早醒为主要表现的睡眠障碍。对于早醒的睡眠障碍，病人多伴有焦虑的情绪，是由于工作压力大、劳累、思虑过度导致的，可以给予病人口服缓解焦虑、...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/10 收听(70720)
