老是没精神感觉很累怎么回事

2020-09-09 14:51

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老是没精神、感觉很累的原因,最常见的就是睡眠不足,包括睡眠的时间不够、睡眠质量不高。睡眠不足,身体和大脑就得不到很好的休息和调整,就会在白天出现日间嗜睡的现象,总是感觉到没有休息好,很困倦,整个人显得无精打采。
还有比较常见的原因是抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,干什么事情都提不起精神来,干什么事情都觉得力不从心,同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。其他引起没有精神、很累的原因还有全身性疾病,比如甲状腺功能减退、某些肝脏疾病,以及贫血、营养不良、过度疲劳、结核、肿瘤、脑供血不足等,原因很多,建议去医院做相关的检查,找出具体的原因,然后给予相对应的治疗和调整。

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