弯腰时腰酸疼怎么回事

2018-05-14 23:35

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弯腰时腰痛一般考虑是腰部的肌肉软组织的慢性劳损,也就是通常所说的腰肌劳损,也常常见于一些小关节滑膜紊乱、滑膜炎症、关节紊乱以及一些筋背部筋膜炎。另外,腰椎间盘突出症也会导致这种情况。首先,一定要注意休息,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一种姿势,避免扭伤,避免长时间坐立,避免弯腰,尤其要注意避免弯腰负重,腰围固定,休息的时候要拿下来,要避免长时间端正身体姿势,要像军人一样。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,包括三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等,可以适当的打羽毛球、游泳,倒立行走也是很好的。口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。如果不能有效地减轻,需要到医院检查有没有腰椎间盘突出症,同时胃肠道的一些疾病以及泌尿系统的疾病也会导致腰痛,需要进行鉴别。

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