6个月宝宝一天睡几个小时正常

2020-05-12 14:23

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6个月的宝宝一天大概睡眠时间要16个小时左右,每天晚上平均睡眠时间大概有11个小时左右,白天要睡2次,每次要睡1-2个小时左右,具体时间因人而异。
宝宝睡眠的时间没有严格限制,一般宝宝月龄越小,睡眠时间越短。6个月的宝宝在身体健康的状况下,一般晚上可以不需要吃夜奶,可以一觉睡到天亮。宝宝在不同阶段的睡眠时间都不同,通常环境会影响宝宝的睡眠时间,有的宝宝可能一次睡的很久,有的宝宝睡眠完全没有规律,所以每个宝宝每天的睡眠时间多少会存在差异。但是要尽量保证宝宝充足的睡眠,充足的睡眠有助于宝宝身体健康的生长,促进孩子体重、身高增长。另外,在宝宝睡眠的时候要营造一个舒适、安静的睡眠环境,有利于宝宝健康的睡眠。
平时要注意宝宝的饮食,少吃多餐,睡前不要吃的过饱,可服用合生元益生菌调理肠胃,必要时可以检查微量元素。当百般哄宝宝仍然不肯睡觉,家长不要太过于急躁,可以把宝宝抱起来轻拍,直到睡着。

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