月经期吃芒果可以吗

2019-12-10 14:54

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  月经期是可以吃芒果的,芒果含有大量的维生素、微量元素等,吃芒果是比较好的。  需要注意对芒果过敏的女性千万不要吃,避免进食过多,水果都比较凉,进食过多可能会引起腹部的不适,月经期间由于盆腔充血可能存在腹部不适,月经期间需要注意合理饮食,多吃易消化的食物,保证足够热量,多喝温热水,多休息,注意腹部保暖,可以有效的减轻月经不适。  月经期间由于血液的丢失,也会丢失很多营养物质,需要及时进行补充。

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