阳痿、早泄多由于男性吸烟、喝酒、久坐、不锻炼身体、饮食不规律引起。随着年龄增大，肾虚是重要的原因，补肾是关键，建议其保持自信的状态，要学会自我工作和在工作中调节自我，减轻压力，减少性生活的次数，提高性生活质量。二、多锻炼身体，改善体质，多吃一些韭菜、山药、枸杞子、羊肉、牛肉等补肾的食品。三、可以口服补肾的药物，比如六味地黄丸或者汇仁肾宝1个月。多吃新鲜的蔬菜，禁食辛辣、刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟、喝酒，提高自身的免疫力。