喝奶茶会不会胖

2019-09-12 10:13

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 喝奶茶会不会胖
01:10

语音内容

喝奶茶会导致发胖,奶茶是一种高热量、高脂肪饮品,经常喝奶茶是导致发胖的主要原因之一。一杯奶茶中含有20%-70%的脂肪,糖分含量相当于五瓶可乐,喝一杯奶茶会导致人体摄入400大卡以上的热量,而人体每天所消耗的热量仅为2000大卡,若不加以运动很难消耗多余的热量。
另外奶茶中还含有植脂末、奶精、香精以及对人体有害的反式脂肪酸,经常喝奶茶不仅会导致发胖还会加重心血管负担,导致高血压、糖尿病等慢性疾病,对人体健康造成严重损害。所以经常喝奶茶是一种十分不健康的生活方式,杜绝奶茶多食用新鲜瓜果蔬菜,适当锻炼能够提高自身免疫力,降低疾病的发生率。

分享:

98

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王靖红的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved