心里应激反应影响因素：1.应激性事件，应激性事件越严重，出现的应激反应越强烈，如遭遇地震、洪水、目睹亲人突然意外离世；事件越小，应激反应也越轻，如受到惊吓、考试失利。2.个体心理素质，心理素质越好，心理防御机制越成熟，应激反应也越轻，反之越重。3.社会、家庭支持因素，不良事件发生后如果社会支持系统完善，心理救援及时，或者家属无微不至的关怀，都会减少心理应激反应的程度。