单纯生活方式干预时间

2019-11-29 10:05

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单纯生活方式的干预时间都要持续终身,不是干预一段时间以后病情好转,就继续放任自己,是一种不好的现象。平时生活中很多代谢综合征的人群,比如高血压、高血糖、高血脂的人群,本身就会有反复发作的情况,而且有些人群通过单纯的生活方式干预也不能将血糖、血脂、血压降到正常范围,主要在药物治疗的基础上持续的生活方式干预,非常有必要,特别是针对年轻的患者。由于长期的生活方式不良,会导致三高的情况出现,在平时生活中要注意以饮食调整为主,低盐、低脂饮食,注意控制体重,不要久坐,坚持规律的运动,多摄入水果、蔬菜,戒烟,限制酒精的摄入,不要熬夜。

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