引起胃肠胀气的主要有以下几个原因：
1、消化不良，脾胃消化功能降低，不能将吃入的食物及时消化、吸收，食物在体内大量积滞、过度发酵，就会导致胃肠胀气。
2、饮食不当，吃了太多易产气的食物会产生腹胀的感觉，常见的易产气的食物有马铃薯、卷心菜、西兰花、洋葱、蛋白含量高的食物和碳酸饮料等。
3、吃饭时说话或者暴饮暴食，会吸入大量的空气从而导致胃肠胀气。
4、患有消化消化系统疾病是胃肠胀气的主要原因，比如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，主要症状为上腹部胀满、疼痛，胀满的症状与饮食有关，进食越多，胀满的感觉越明显。