血压低怎么调理快

2019-06-25 16:15收听:54351

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正常人体的血压以收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg为正常,如果低于这个范围就属于低血压的范畴。而引起低血压的原因有很多,比如心脏瓣膜病、冠心病、暴发性心肌炎、心肌病、重度的贫血、营养不良、恶性肿瘤、甲状腺功能减低等等,都可能会造成血压的偏低。而一旦出现血压的偏低,应该积极的前往医院,通过各种辅助检查来明确病因,并给予积极的治疗。在调理方面应该多吃一些蔬菜、水果、高蛋白的食物,比如奶制品、蛋类,多吃肉类,像牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉、鸡肉都可以。另外做一些适当的有氧运动,全面提高身体的素质和抵抗力,血压才能慢慢恢复正常。

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