腰椎间盘突出的患者，可以通过吊单杠来缓解腰部肌肉的痉挛，主要的原理是在吊单杠的时候，由于自身重力的作用，腰椎间盘的间隙会增宽，有利于腰椎间盘得到部分回纳，同时肌肉可以受到一定牵拉，可以缓解腰部肌肉的痉挛。
吊单杠并不是腰椎间盘突出的正规治疗手法，会建议患者去医院进行牵引治疗，正规的牵引治疗是由理疗师进行设计以及重量的计算，会根据每个患者的体重，采取合适的重量进行牵引，才可以较好的来缓解腰椎间盘突出。