血压低怎么调理

2019-11-07 14:49

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血压低的患者应该从以下几个方面调理:
1、从饮食方面调理,低血压的患者一定要合理搭配饮食,保证饮食的营养,不要挑食。低血压的患者应该适当吃高蛋白、高维生素的食物,比如可以多吃鱼类或者动物内脏类的食物,同时应该多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、从运动方面来调理血压低的患者应该增加运动,因为合理运动可以让血管的弹性保持稳定,所以患者可以适当的做瑜伽、慢跑或者太极类运动。
3、低血压患者可以口服保健的药物,比如可以多吃西洋参含片或者补中益气颗粒。

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