出现胃撑吃不下去饭的症状，有可能是和平时有暴饮暴食的习惯、经常进食过多、积食等影响了胃部功能有关系。患有消化不良、胃肠动力不足的人，吃的食物进入胃内以后不能够很快的进入肠道，就有可能会出现胃部饱胀感的症状，会影响食欲和进食的量。可以吃一些健胃和开胃的食物，避免一次性进食过多，要加强体育锻炼，增加胃肠蠕动。