大姨妈来了注意哪些

2020-07-22 13:13

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 大姨妈来了注意哪些
01:28

语音内容

经期要注意不能吃凉食,尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉的食物,以及冰棒、冷饮等特殊食物,这些凉食有促进宫缩的作用,宫缩会引发痛经,而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流。
如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面,会增加子宫内膜异位症的发生。经期也不宜吃过多凉性食物,比如螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等等,这些凉性食物如果吃多了也有诱发宫缩的作用。
经期不宜吃过多甜食和水果,甜食、水果吃多了会升高血糖,血糖升高会改变阴道pH值和微环境,增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎。经期要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物,比如各种肉类,以补充经期的失血。

分享:

79

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫179
赵晓东的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved