如果出现老是牙龈肿痛，就应该到正规医院的口腔科或者口腔医院，找专业牙医进行仔细的检查，包括各种牙周检查以及牙体检查等等，根据检查结果综合判断，给予相应的治疗。
如果是牙周炎和牙龈炎引起的，就应该进行全口洁治，例如龈上洁治和龈下刮治，并用碘甘油涂抹，定期复查，长期保持口腔清洁卫生，牙龈肿痛就可以治愈。
如果是牙齿牙根所导致的牙龈肿痛，就应该对牙齿进行相应治疗，对于严重的根尖周炎和牙髓炎的患者，应该进行根管治疗术，术后给予全冠修复，以保住患牙。
如果是口腔颌面的肿物所引起牙龈反复的肿痛，就应该做好术前评估和检查，作出精准诊断，对肿物进行手术治疗。