女性出现头痛恶心想吐的情况，首先要考虑是由于怀孕影响，是属于妊娠反应。建议先去医院抽血进行化验检查一下血液HCG，看看自己是否怀孕。如果排除怀孕，再考虑是由于食物中毒影响。食物中毒在呕吐出胃部内容物后症状就会相对缓解，平时注意自己多喝清水，多进行休息，最近注意自己饮食，不要吃太凉的食物，减少饮食对于胃肠道的刺激。