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血糖高应该注意些什么
2023-02-03 14:14:06收听:-
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血糖高应该注意些什么
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血糖高,在生活上首先就要注意饮食的控制,饮食控制方面主要是要控制好总热卡,可以根据标准体重以及每天劳动输出量计算。另外,要注意营养均衡,因为有些血糖高的患者会过度的控制饮食,导致营养素的摄入不足,出现营养不良。
血糖高的患者要注意结合性运动,根据自己的身体素质选择合适的运动,不要要求选择强度过大的运动,可能会出现不适应的情况。另外,血糖高的患者在平时运动之前,要加强血糖和血压的监测,在低血糖、过高血糖或者是血压控制不佳的时候,不建议进行运动,在平时还要注意皮肤保护,尽量不要让皮肤出现破溃,一旦出现破溃通常很难愈合。
血糖高的患者要注意结合性运动,根据自己的身体素质选择合适的运动,不要要求选择强度过大的运动,可能会出现不适应的情况。另外,血糖高的患者在平时运动之前,要加强血糖和血压的监测,在低血糖、过高血糖或者是血压控制不佳的时候,不建议进行运动,在平时还要注意皮肤保护,尽量不要让皮肤出现破溃,一旦出现破溃通常很难愈合。
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