膝盖总是凉的主要见于中老年人，可能是因为风湿、类风湿性关节炎或者关节的退变、骨性的关节炎导致的。所以出现这种情况，注意休息，膝关节部位注意保暖，不要受凉，可以采取理疗的方法，进行热敷或者针灸、药物治疗等。
可以在医生的指导下口服非甾体类的抗炎药物以及中成药，活血化瘀、消肿止痛，还可以口服软骨保护的药物，比如硫酸软骨素，进行疼痛症状的缓解。
可以吃含钙比较高的食物，如虾皮、海带、骨头汤等。如果短期之内膝盖总是凉的症状没有任何的改善，一定要及时去正规医院就诊，不要耽误病情。
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"在临床上，病人出现膝盖觉得凉的现象。导致的原因可能是病人的膝关节，着凉时间较长影响了膝关节部位的气血运行，出现了气滞血瘀，局部的经络出现阻塞，就会伤及膝关节内的滑膜和髌下脂肪...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/04 收听(46756)
"膝关节它是人体中非常重要的一个关节，它是一个平面关节，它由胫骨和股骨来构成。构成的这个关节没有太多的肌肉覆盖，也就是没有肌肉的保护，它的周围只有滑囊、滑膜、韧带，它缺乏肌肉的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/19 收听(66008)
"膝盖凉主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，中医讲肝肾亏虚，所以人体自身的阳气也会跟着不足，身体出现虚的表现。另外天气寒冷，血管收缩，血液的回流能力就会减弱，所以末梢的血液循...
谭冶彤│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/17 收听(83400)
02:21
膝盖也就是膝关节部位的俗称。膝关节是人体中最为复杂的关节，具有关节面大、韧带多并且负荷大、比较表浅的解剖特点，因此平时容易遭受外伤的侵袭，另外可以遭受寒湿的侵袭，且运动过...
梁政│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/03 播放（54029）
01:45
膝盖凉是很多中老年人的常见症状，尤其以女性为多。膝盖凉因人而异，常见的原因主要有中医的肝肾阳虚。因为肾阳虚，肝肾不足。中医认为，肝主筋，肾主骨，肝肾虚，筋骨不利，而膝关节...
罗佩强│海南省第三人民医院
2019/01/16 播放（68029）
"膝盖凉的原因是血液循环不畅。一、人体的血液中有许多垃圾，但是血液里的成分也会随着身体的变化而变化。如体内脂肪过多、过高，血液就会流通的很慢，导致膝盖处的血液不能及时快速循环。...
马成海│青县人民医院
2018/06/12 收听(37890)
"脚凉、膝盖凉是平时临床过程中常见的一类症状，尤其好发于一些中老年的女性。在主诉时常有说感觉无论穿多厚都觉得脚凉、膝盖凉等此类情况，临床上此类情况的原因主要包括以下几种：第一、...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/04 收听(28229)
01:34
膝盖发凉原因很多，从西医角度没有办法解决，主要是中医办法。但如果人体当中出现膝盖发凉的情况，最常见的是否真的受凉，如天气比较凉，穿的衣服不够，甚至夏天比较热，但屋子里边空...
李晔│北京协和医院
2019/08/31 播放（86837）
"膝盖经常出汗但是感觉膝盖发凉，这属于膝关节异常的感觉症状，与控制膝关节周围组织结构的神经，和血管异常有直接的关系，需要考虑膝关节周围组织结构的血液循环是否出现了异常，一旦膝关...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/15 收听(75352)
01:46
膝关节有凉的感觉，可能性很多。首先最多见的是炎症，比如骨关节炎，骨关节炎就是常说的骨关节磨损，磨损跟年龄有关，最早表现是上下楼疼痛、蹲起的疼痛、局部的肿胀、活动的摩擦感，...
张嘉│北京协和医院
2018/09/14 播放（85099）
"膝盖感觉凉，常见以下几种原因：1、膝关节受凉：周边环境温度过低，未注意保暖，容易引起膝关节受凉。病人会感到膝关节发凉的症状，同时会伴有疼痛和短暂性的关节活动受限。经过热敷治疗...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/19 收听(74554)
"如果出现膝盖怕冷的情况，要考虑是因为膝关节炎而引起的症状，出现这种情况可以见于多种类型，比如由于以前受过外伤或者是剧烈运动而引起的创伤性关节炎，可以是由于长时间劳损而引起的骨...
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/09 收听(55279)
"膝盖部位出现凉、疼原因主要是由于膝盖本身有炎症的病灶。比如膝关节存在慢性的滑囊炎，以及周围的软组织形成慢性无菌性炎症病灶、膝关节骨质增生、髌骨软化症等情况都有可能会导致膝盖部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/09/05 收听(86589)
"膝盖不能见凉是因为因为膝盖关节周围的肌肉很少，不像大腿肌肉那么多，这个部位的血液循环较差，所以特别容易受凉，因为血管会受热胀冷缩的影响，所以如果膝盖受到长期的寒冷刺激，局部血...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(44905)
"导致膝关节感觉凉的病因比较多。如常见的末梢循环障碍，下肢静脉、动脉循环差会导致下肢的皮温降低，从而感觉膝盖冰凉。还有一种情况跟女性缺乏钙类、铁类等矿物质以及维生素有关，尤其是...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/07/02 收听(68051)
"膝盖凉疼，出现这种症状要考虑以下几个情况：1、膝关节退行性骨关节炎：多发生在老年人，由于年龄的增加，关节软骨不断发生磨损，关节内会出现应力集中，软骨吸收、震荡，缓冲负荷的能力...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/23 收听(22678)
"膝盖到小腿肚发凉，可由多种原因导致，常见原因如下：第一、神经系统的因素：腰部发出坐骨神经，经过腰部、臀部、大腿后侧、小腿到足分布，可以支配沿途的感觉和运动功能。当坐骨神经受到...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/11/04 收听(89558)
"膝盖凉可能是因为自身的抵抗力下降所致，也可能是和某些疾病有关系。有时候身体的血液没有办法正常的循环，也是会引起膝盖凉的现象的发生。一般情况下，膝盖凉最好能够进行全面的检查，看...
马成海│青县人民医院
2018/06/14 收听(31557)
"出现膝盖凉的症状，注意局部的保暖，避免受凉，可以适当的活动膝关节，改善受凉的症状，或者是采取中药熏洗、理疗、热敷、针灸的方法辅助治疗。如果短期之内膝盖凉的症状没有任何的改善，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/16 收听(50127)
01:32
如果单纯感觉到发凉，而没有其它不适感觉，建议只是采用最直接的局部保暖方法，比如局部感觉凉，去电影院看电影，这是大家很常见经历，膝盖凉可以带毯子或者衣服盖在膝盖上，或者平时...
王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/04 播放（80488）
