吃阿胶糕催奶吗

2020-02-01 17:26

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吃阿胶糕有催奶的功效,因为阿胶包当中含有丰富的蛋白质并且含有脂肪,含有碳水化合物等,因此在哺乳期如果经常食用阿胶就可以促进乳汁分泌。如果乳汁量相对比较少,可以经常吃阿胶糕,有催奶的功效。另外,在饮食上要加强营养,比如多喝汤水类的食物,像多煲鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤等都能促进乳汁分泌,使乳汁的量有所增加。要保证充足的睡眠,对乳汁的分泌也会起到比较积极的作用,要保持稳定的情绪,生气、吵架都可能会影响乳汁分泌,所以哺乳期要注意。

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