咳嗽多数是感冒炎症引起的，建议可以多吃点雪梨，雪梨是寒性的，如果是风寒性感冒最好加点冰糖，川贝粉一起煮熟了熬点梨汁喝，一天一到两次；喝点白萝卜汤能够补气，止咳化痰；吃点枇杷，去皮直接吃可以利肺止咳；同时可以泡点罗汉果，金银花等有助于清热解毒，清肺化痰；咳嗽时不要吃太甜的，如巧克力，牛奶糖等容易生痰。