一度半月板损伤是半月板内的软骨损伤，并没有出现半月板完全撕裂的情况，多是由于外伤、膝关节骨性关节炎所导致。对于一度半月板损伤，通常是采取保守治疗，一个月左右就可以治愈。
出现一度半月板损伤后，两周内需要制动患肢，避免膝关节的屈伸活动，避免患肢负重。两周后拆除外固定可以拄拐下地半负重行走，但应避免参加剧烈运动，例如跑步、打篮球、踢足球等运动，剧烈运动可使损伤进一步加重。
在治疗的过程中，可以口服非甾体抗炎药物，抗炎镇痛治疗。还可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊或者硫酸氨基软骨素等，修复半月板软骨，促进半月板损伤的愈合。