发烧可以吃鱼肉吗

2020-09-30 14:41

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发热患者可以适量吃一些鱼肉,鱼肉的肉质细腻,营养丰富,含有大量的氨基酸、蛋白质和微量元素。
吃鱼肉可以帮助患者恢复体力、补充营养、增强体质,有助于病情尽快缓解。鱼的做法应以清蒸或清炖为主,最好不要加入一些辛辣、刺激性的调料,以免引起胃肠不适。少量吃鱼肉可以,但不宜多吃,因为过多的蛋白质难以消化,有可能会引起消化道症状,不利于身体健康。
患者发热初期时饮食要注意清淡,吃易于消化并含有丰富维生素的食物,通常建议流质或半流质的食物为主,例如吃一些米粥、稀饭、面条等,并搭配一些新鲜的蔬菜、水果食用,等到了病情恢复的后期,可以多吃点瘦肉、鱼或者豆腐之类高蛋白的食物,帮助身体早日恢复健康。另外,发热期间补充水分也是很重要的,因为退热后会有大量汗液流失身体的盐分,所以最好及时补充含有电解质的盐水、糖水等。

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