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"运动心率是人体在运动时的一种心率数值，220减去现在的年龄，再乘以0.8，就是最大的运动心率。不管做哪一种运动，心率都要控制在合适的范围，尤其是有三高的人群，避免造成心率加快...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/08/27 收听(56967)
01:54
平时运动时，大部分人心跳都会加快。运动的心率里有个极限值。运动状态下最好你的心跳不要超过220减去年龄，比如60岁的人220－60那就是160次/分。40岁的人220－4...
李帮清│北京大学人民医院
2019/10/12 播放（93926）
01:51
心率多少算正常运动与年龄有关，中青年人运动时，心率不超过160次/分为正常心率，老年人的数值要更低，不超过140次/分。首先要了解患者最大耐受心率的计算方法，即极量运动，...
范书英│中日友好医院
2021/07/26 播放（69036）
01:59
青少年运动时的正常心率范围，同样是应用最大心率乘以80%或者60%计算，最大心率的计算公式是以220减去年龄。如果是20岁的年轻人，最大心率是220减去年龄等于200次/...
范书英│中日友好医院
2021/05/20 播放（69921）
"运动心率是指人体在运动时保持的心率状态，保持最佳的运动心率对于运动效果和运动安全都很重要，运动心率的计算和范围可如下所示：1、人体最大心率(220-年龄)×(0.6-0.8)...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(82980)
01:49
运动心率多少算正常的范围，怎么来计算，正常成人心率都是60-100次/分，就属于正常的心率，在运动的时候心率会有所的增加，根据体制和年龄，实际上会不一样。 假...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/18 播放（73279）
01:48
正常健康成年人心率在60-100次/分之间。60-100次/分这个范围比较宽，与个人体质、身体状况、既往运动能力都有关。 运动员或者经常剧烈运动人群休息时，心...
刘兴荣│北京协和医院
2018/12/21 播放（98418）
正常的心率范围为60-100次每分钟。如果一个人的心率小于60次每分钟，我们称为心动过缓。如果心率大于100次每分钟，我们称为心动过速。当然如果运动员或者体格比较好的人，心率略...
左兆凯│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(21118)
"心率是否正常与很多因素有关，与年龄、身体状况、是否是运动员、重体力活动都有很大的关系。正常成年人的心率每分钟为60-100次之间；小儿的心电图变化比较大，一般7天以内的心率在...
于丽红│哈尔滨市传染病医院
2018/10/24 收听(96049)
01:40
一般正常的心律是窦性心律，正常窦性心律在60-100次/分之间。所谓正常心率范围，主要跟人的状态有关系，正常范围适用于安静的状态，还有日常的生活状态，心率在波动范围内都算...
罗桂芹│银川市第二人民医院
2019/09/29 播放（66123）
"正常人在安静的状态下心脏每分钟跳动60-100次为正常，安静的状态即心情平静，未进行剧烈运动。随着年龄的增长，心率的正常范围会发生变化，但是老年人的心率比年轻人要低，同龄的女...
肖明│山东省立第三医院
2019/05/08 收听(40934)
01:30
正常人心跳是60-100次/分钟，大于100次/分钟的称为心动过速，小于60次/分钟的称为心动过缓，较多年轻人心率虽然也小于60次/分钟，但不能视为异常。通常无相关症状，...
邹振宇│惠州市中医医院
2018/12/03 播放（66161）
"人体的最大心率目前来说推荐的公式为220减去年龄，如果患者在运动过程中需要监测心率以及平衡运动的强度，多数建议患者的心率维持在最高心率的70%左右，比较常见的方公式为170减...
杨文涛│东营市人民医院
2019/09/20 收听(90603)
"心率就是正常的时候1分钟心跳的次数，心率到底正常范围是多少，不同年龄会有不同的正常值。在正常的成人时期，心率一般正常范围是60-100次\/分之间，但是熟睡的时候可以在40次...
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2019/06/30 收听(12328)
01:48
所谓正常心率，即窦性心率，书本上要求是60-100次/分之间，但是比较老的观点。根据20多年临床研究进步以及在治疗过程中发现的问题，使得很多专业协会，比如心律失常协会，包...
刘兵│北京医院
2019/08/20 播放（73480）
01:55
心率控制根据每个人的自身情况，合并疾病不同，心率要求而不同。如冠心病的老年人，刚刚植入冠状动脉支架，会通过药物进行节律的控制，心率控制在50-60次/分，心率降低之后心脏...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/11/12 播放（94604）
50岁心率正常是60-100次/分。心率超过100次/分属于心动过速，心率低于60次/分属于心动过缓。但是在活动劳累紧张的情况下，有可能出现心率的增快，有可能超过100次/分，...
肖明│山东省立第三医院
2019/03/29 收听(33478)
02:02
慢跑的心率应该控制在最大心率的80%比较合适，每个人的最大心率有个公式来计算，＝220-年龄。比如1个40岁的人，最大心率是220-40就是180次/分，如果再乘80%就...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/08 播放（54548）
"正常心率的范围是每分钟60-100次\/分，老年人可以偏慢，男性心率较女性慢，运动员或长期坚持运动的人心率可以偏慢，但一般慢也在50次\/分左右。夜间睡眠时心率可以偏慢，但最...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(99230)
"正常心率的范围，我们一般界定在60-100次\/分。我们可以发现有一个现象很有意思，小孩的时候往往心率偏快，新生儿的心率可以达到每分钟100次以上。而对于老年人我们的心率的要...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/05/16 收听(86456)
