挤痘痘留下的黑印称之为炎症后色素沉着，炎症后色素沉着的自行恢复，要看每个人皮肤修复的能力。大多数在3-6个月的时间可以明显淡化，但是也有些皮肤色素细胞修复能力差，色素恢复慢，可以持续存在很长时间，甚至好几年。
治疗以后如果出现黑色色素沉着，观察的时间不建议太长，如果观察3个月左右色素并没有明显好转，建议积极的治疗，比如采用外用帮助减轻色素的药物，如维C、优白素、氢醌霜，或者多磺酸粘、多糖乳膏等都可以帮助加速色素代谢，减轻色沉。如果色沉的颜色非常深，也可以考虑配合口服氨甲环酸，口服维C或者做光子治疗，或者做调Q1064等，还有帮助加速色素代谢，有美白作用的面膜也可以考虑。
长痘痘后不要用手去碰脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。