喝茶会引起血压升高吗

2020-07-30 17:06

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喝茶不会引起血压升高,茶疗是中医药学的重要组成部分之一。中国的茶文化历史悠久,在历代古典文献中有大量的记载和论述,可以治疗各种各样的疾病,如高血压、高血脂等等,常用的有山楂绿茶、天麻绿茶、乌龙杭菊茶、杭菊松罗龙井茶等等。茶叶含有好多的有益的物质,含有茶多酚、茶碱等等,有降压、降脂的作用,所以多喝茶有利于降脂、降压、降糖。
喝茶要注意三不喝,不喝浓茶、不喝隔夜茶、不喝睡前茶,因为浓茶会含有大量的茶碱引起兴奋。隔夜茶对人体不是太好,睡前喝茶容易引起兴奋,影响睡眠。高血压是一种遗传以及生活方式不当引起的疾病,因此如果血压高,病人还应该以改善生活方式为主,如低盐、低脂饮食,保持良好的睡眠、不要熬夜,要情绪稳定,不要紧张,要适当的运动锻炼,改善心肺功能,减少动脉粥样硬化的发生和心脑血管疾病的发展。

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