治疗肌筋膜炎比较好的方式有理疗、热敷、针灸、按摩等物理治疗的方式，起到舒筋活血的作用，减轻局部的炎症反应，减轻局部的疼痛。在这些方式中，因为因人而异，没有谁比谁强的特殊情况。因为根据个人体质，有些人对于热敷有可能感觉好；有些人对于针灸或者按摩有可能感觉理想，所以以上的方式都比较好，可以采取1-2种，比如针灸的同时可以可以做理疗、烤电，或者按摩的同时烤电，单独的做烤电也是没问题的。