生活当中患者睡觉的时候出现了憋醒的情况，觉得自己出现了窒息的情况，很有可能是因为有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停综合征是耳鼻喉科比较常见的疾病，发生在有鼻炎或者扁桃体肥大、肥胖的患者。
出现这样的情况之后建议抓紧时间到医院去做睡眠监测，明确打呼噜具体的程度还有类型，同时一定要积极的根据病因来治疗，建议肥胖的患者积极的减肥，鼻炎的患者可以喷用曲安奈德鼻喷雾剂，或者布地奈德鼻喷雾剂来治疗。如果扁桃体肥大、咽腔狭窄，可以考虑通过手术的办法来解决，积极的处理之后症状一定会有改善。