跪趴主要还是腰背肌的功能锻炼的方式之一，对腰椎间盘突出有一定好处。腰椎间盘突出主要是由于间盘的退变造成神经或者是脊髓受压，通过加强肌肉锻炼之后能够使骨骼的应力减低，能够稳定椎间盘，进一步减少局部刺激症状。
另外，也能明显的减少间盘复发，锻炼方法主要有小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑以及游泳，这些动作等同于跪趴。平时还要注意避免久坐、弯腰、抬重物等易复发的动作，有利于控制病情。如果腰椎间盘突出的比较厉害，出现下肢剧烈的疼痛，看是否存在手术的适应证，还是要看核磁共振的检查。
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"宝宝在六个月以后已经能够自由翻身，跪趴睡也没有什么大碍，只要宝宝觉的舒服即可。跪趴睡在一定程度上可以缓解胃肠不适，促进排气，宝宝在胃肠道不舒服的时候爱趴着睡。如果孩子之前没有...
田朝霞│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/06/27 收听(86450)
很多婴儿喜欢趴着睡觉，它是有一定的生理机制的。宝宝在妈妈肚子里的时候就是蜷曲着身体背部朝外的，这样的体位宝宝会有很安全的感觉。所以，有些宝宝出生以后也会愿意采取这种体位来进行睡...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/11 收听(79849)
01:39
其实宝宝积食不是反映在睡眠的姿势上，具体如下：
1、如果真是积食，即所谓的吃多了，首先是食欲下降，奶量会明显减少；
2、大便性状会有所改变，比如大便又干又...
丁国芳│北京协和医院
2019/10/21 播放（96078）
"鸡血藤可以治疗腰椎间盘突出症，鸡血藤有片、颗粒以及外用的膏药，其中外用的膏药有缓解椎间盘疼痛的作用，可以缓解椎间盘引起的腰部肌肉痉挛或腰肌劳损，还可以缓解腰椎间盘神经根受到刺...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/04/02 收听(13150)
02:08
腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症能治好。腰椎间盘突出症是由于椎间盘退行性改变，腰椎间盘突出压迫神经根，引起的腰痛、下肢疼痛、麻木和功能障碍。 腰椎...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/31 播放（77030）
02:13
腰椎间盘突出症是一种退变性疾病，主要因为腰椎间盘的纤维环变薄或破裂以后，髓核组织挤入到椎间孔或椎管内，对神经压迫刺激导致的一种疾病。椎间盘发生病变后，临床上主要通过治疗，...
刘鏐│武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）
2018/05/22 播放（61632）
"腰椎间盘突出症在中医临床当中属于腰腿痛的范畴，针对腰腿痛的治疗多数也需要经过舌象、脉象以及临床症状来综合辨证，在辨证论治的基础之上才能够起到非常好的疗效。腰腿痛在中医临床当中...
李磊│泰安市中医院
2019/12/21 收听(31762)
01:26
腰椎间盘突出症未伴随腰腿痛症状者，称为腰椎间盘突出，如伴随腰痛伴下肢放射痛的症状才称之为腰间盘突出症。腰椎间盘突出症的治愈主要指将有症状的腰椎间盘突出症，转变为无症状的腰...
杜科涛│深圳大学附属华南医院
2018/09/21 播放（97381）
01:51
一般婴儿在满月之后，建议每天练习趴，好处主要体现在以下几方面： 1、促进颈椎发育：婴儿每天练习趴同时可以练习抬头，因为满月以后开始发育颈椎，所以婴儿在练习趴时...
肖娟│北京协和医院
2021/04/15 播放（85450）
"腰痛宁胶囊能治腰椎间盘突出症，腰痛宁胶囊是一种中成药，具有祛湿、消肿止痛、疏风散寒、温经通络等功效，主要治疗寒湿瘀滞经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎...
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/08/05 收听(19666)
"对于半月板的损伤，要根据损伤情况来判断是否可以跪膝。如果是轻度的半月板损伤或者半月板擦伤、挫伤的情况是可以跪着，但是跪着的时候会出现不适的感觉，尤其在深蹲的时候这种不适感会更...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(11719)
01:23
大部分腰椎间盘突出症患者选择保守治疗，而保守治疗的治疗周期较长。一般情况下，选取单一方法进行保守治疗，其预后不佳。临床可采取多种治疗手段，将药物、针灸、理疗、手法治疗相结...
叶向宇│北京电力医院
2018/08/10 播放（92132）
"腰椎间盘突出症的治疗有很多的办法，首先考虑保守治疗，在6-12周以内建议病人休息，然后服药，再通过其他的理疗，使其缓解，避免手术。如果保守治疗失败，手术的方法可以帮助病人，切...
吴永超│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/02/05 收听(10132)
"中医治疗腰椎间盘突出完全可以取得临床治愈的目的。但是必须明确一个概念，中医治疗主要是临床治愈，以缓解患者的症状，比方腰腿疼痛的症状，恢复病人的功能，腰椎的活动功能为主要目的的...
杜双庆│河北省中医院
2018/05/15 收听(25184)
01:45
腰椎间盘突出症通过牵引治疗可能会治好。牵引治疗是一种保守的治疗方法，腰椎间盘突出症的保守治疗是一种综合治疗，牵引是其中一个治疗内容。腰椎间盘突出症综合治疗如下：
陈建海│北京大学人民医院
2021/03/15 播放（59787）
01:03
老年腰椎间盘突出属于退行性改变，讲究的是长期的缓解，任何治疗方法都不可能百分之百治好。老年腰椎间盘突出治疗过程中，应调整生活起居，然后增加腰背肌的锻炼，减少引起腰痛、腿痛...
毛文│武汉市第三医院
2017/08/23 播放（79131）
腰椎间盘突出属于退行性变，讲究的是长期的缓解，任何的治疗方法都不可能百分之百治好。在治疗过程当中，应该来调整平时的生活起居的一些方法，然后增加腰背肌的锻炼，减少腰痛、减少腿痛原...
毛文│武汉市第三医院
2017/10/18 收听(31028)
