一般情况下，偶尔尿频的原因有两个：1、由于饮水次数和量的增加会导致尿频，排尿次数增多，这是正常的现象。2、种就是饮水的次数并没有增加，但是还会长时间的排尿，增加次数，这就有可能是患了前列腺炎。如果是女性，就有可能会是泌尿系统感染，尿道炎。平时一定要注意控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，平时注意腹部保暖，避免着凉，这样也会导致尿频。饮食的酸碱平衡，对于尿频的预防是非常重要的一个环节。平时要多吃水果蔬菜，少吃肉食，不要吃辛辣食物。必要时还是需要去医院做进一步检查，检查一下尿常规或者是泌尿系统彩超确定病因，进行相应的治疗。