女性在来月经的时候是可以适当的吃一些巧克力的。可以有助于血液当中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期的不适。巧克力当中的苯酚复合物能够阻止脂肪腐化变酸，更能被食入以后迅速给血管吸收。在血液当中，抗氧化物成分明显增加，能够做为抑制血小板在血管当中活动的抗氧化剂。这种物质本身对人体血管保持血液顺通起着重要的作用，所以女性在经期可以适当的吃一些巧克力。