出现胃痉挛现象，可能是受风、受凉、凉刺激导致，也可能是食用生冷、油腻、辛辣、刺激等不易消化的食物所导致的消化不良的表现。平时注意饮食规律，注意少吃，避免暴饮暴食，不要吃寒凉的食物，多吃温热、易消化的食物，例如小米、粥、面片汤、姜丝挂面汤等。胃痉挛不一定是疾病的反应，有可能是肠胃受到外界刺激，所发生的保护性生理反应，不属于疾病的概念。所以平时通过饮食调理即可，注意腹部的保暖，避免受风、受凉。