孕妇能吃凤梨吗

2020-04-15 16:53

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孕期可以吃凤梨,但是不要多吃,凤梨含有丰富的维生素C和钙、铁等微量元素,可以促进胎儿的生长发育。凤梨也含有大量的膳食纤维,有利于促进肠蠕动,预防孕妇便秘。孕期由于孕激素高分泌,抑制胃肠蠕动,常常引发或者加重便秘,吃凤梨等含纤维素多的食物有一定帮助,但是一定不能多吃凤梨,凤梨含有的糖分过多。对于所有水果都不能多吃,一般孕期一天顶多吃一个苹果的糖分,凤梨顶多吃1/4-1/2。凤梨如果吃多了会导致妈妈血糖升高,进而导致胎儿偏大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/09/15 播放(55390)

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