一个人每天心率会变化吗

2020-03-16 11:41

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一个人每天的心率都在不断的变化之中,这是因为影响心率的因素特别多,包括神经、体液、激素、电解质等。人的正常的心率范围在60-100次/分之间,正常人白天处于活动状态,紧张、工作压力,都会使得心跳出现偏快的情况,这是由于交感神经的作用。到了晚上安静的时候,平静睡眠心率就会放慢,这是由于迷走神经的作用。
不仅如此,正常的人跑步、运动、爬楼梯都会使得心率加快。这是心肌收缩力增强心肌耗氧增加,启动了反馈机制,和压力感受器、神经、激素的调节有一定的关系。到了休息的时候停止运动,心脏得到充分的休息,心率也会出现缓解。

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