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"晚上老是做梦说明睡眠的质量不太好,做梦是正常的生理现象,每个人每天都会做梦,正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,这两个时期是循环进行。每天晚上6-8小时的睡眠时间里,这种循环...
曾湘豫│北京医院
2020/05/18 收听(26365)
"做梦是人体正常的生理现象,当人在完全休息时大部分的大脑神经是处于休息状态的,但是有一部分细胞并没有完全的进入休息状态,如果在睡眠的时候受到了微弱的刺激,就会重新引发它们的活动...
余芬│武汉市第三医院
2020/07/27 收听(50458)
"做梦是人的正常的生理现象,如果做梦不影响睡眠质量就不用过度的给予干预。如果经常的做梦导致患者的睡眠质量低下,第2天出现不舒适、头昏、头沉等问题,要及时的进行干预,建议患者睡觉...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/13 收听(63295)
"老是做梦的病因目前没有统一的定论,从精神层面上进行分析,主要与情绪影响有关。如果遇紧张、兴奋而加重心理负担,可出现睡眠过浅,平时工作压力大、不良睡眠习惯、在睡眠前看刺激的电影...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/12 收听(82016)
"晚上会做梦的人群有如下几类:1、神经官能症的患者,患有心脏神经官能症时会出现心悸、胸闷、气短、失眠多梦的情况。2、交感神经过度兴奋的患者在晚上睡觉时睡眠时相不够深入,所以会导...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/02 收听(60410)
"做梦是人的正常生理现象,很多人在睡眠过程中都会做梦。梦是在睡眠的过程中有体内、外的各种刺激,或者因为白天时残留在大脑的外界刺激,引起大脑皮层功能活动的表现。所以每天晚上做梦...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(48650)
晚上不做梦的最好方法,一般就是改善自身的睡眠时间与睡眠质量,可以改善自身做梦的感觉。其实人体每天晚上睡觉都会做梦,只是感觉不到而已,若做梦时能感觉到,表明是睡眠质量下降造...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放(75754)
"晚上经常做梦,中医认为是肝气郁结导致的,因为肝主寐,肝脏与睡眠有莫大的关系。一般肝气郁结不畅,那么就会导致睡眠的时候梦比较多,特别是噩梦多的时候,主要还是考虑肝不好。有些乙肝...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/21 收听(73484)
"晚上经常做梦,有的人是正常现象,但是有些人老是做梦,是因为外界因素引起的。有可能最近精神压力比较大,或者是因为身体有病症,导致每天晚上做梦,但是多梦不是一件好事,因为能影响睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/03/14 收听(89977)
患者晚上总做梦的原因,主要有以下几个:1、心理因素是最关键的,很多人精神压力比较大、情绪比较紧张,内心总在思索某件事情时,容易导致患者在夜间睡眠时总做梦,而且梦境的内容多与生活...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/26 收听(84528)
"晚上总是做梦,这与平常精神紧张、精神焦虑等有关系,所谓日有所思夜有所梦,白天如果有过多精神压力和烦心事,就会影响夜间睡眠质量,就会导致出现夜间多梦的情况。另外在睡觉之前如果长...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/13 收听(38107)
"晚上经常做梦,首先可以通过饮食进行改善,在日常生活中可以多食用红枣、黑芝麻、小米等帮助睡眠的食物。临床研究表明,核桃能够改善睡眠质量,葵花籽中含有多种氨基酸和维生素,能够调节...
余芬│武汉市第三医院
2020/08/10 收听(21755)
"晚上经常做梦的解决方法包括使睡眠环境更加舒适、改掉不良的生活习惯,减轻心理压力,规律的睡眠时间,治疗能够引起疼痛等影响睡眠的疾病,解决方法如下:第一、睡眠环境对人做梦有很大影...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/10 收听(43705)
"晚上不做梦主要是调整深睡眠时间,因为在做梦的快速眼动睡眠之前是深睡眠,如果深睡眠质量非常好,在做梦的时候快速眼动睡眠时就感觉不到做梦,自己不知道在做梦,所以只有调整深睡眠。深...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/12 收听(77971)
"晚上一直做梦可能是以下几种情况导致的:第一、是因为脑神经过度兴奋造成的,因为在晚上的时候,正常情况下大脑的兴奋性应该降低,脑神经、脑细胞的放电频率以及放电程度应该下降,才有利...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/11 收听(98907)
"晚上经常做梦是很多人的困扰,中医学将多梦的病因归结如下:第一、肝经郁热型,这种患者多伴有睡眠障碍,入睡困难,睡眠质量较浅,容易醒来,醒后难以再次入睡。平时工作压力较大,精神容...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14 收听(78081)
"做梦是人的正常生理活动,如果做梦过多会影响睡眠质量,属于失眠的一种,在临床上引起多梦的主要原因有以下几点:第一、精神过度紧张,多见于焦虑、抑郁的患者,女性多见,多由于生活或工...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/12/24 收听(31101)
"晚上经常做梦是每一个人都可能会遇到的阶段,并不用特别的焦虑,但是也可以采取一定的措施进行应对,其中最为常见的就是解除心理上的压力,很多的梦境都是因为白天背负的压力太多而导致的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/14 收听(84646)
"正常人的睡眠是分为两期,一期是快速眼动期,在这一期,除眼球能动外,全身肌肉张力是降低的。但是在这一期时,经过脑电波的记录,人的脑电活动是异常兴奋的,所以此时期的人在做梦。另外...
国红│北京医院
2019/11/18 收听(55134)
"晚上总是做梦,如果在第二天起床后精力充沛,没有特殊不适感,是不需要进行治疗的。做梦本身是人入睡后的一种正常生理状态,多数与睡眠状态处于浅睡眠时期有关。如果总是做梦甚至做噩梦、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(81522)