由于脑梗死的种类比较多，原因也比较多，一般建议预防脑梗死的措施，包括控制血压、血糖、血脂，控制饮食，低盐、低油、低糖饮食。还要多吃粗粮杂粮，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，戒烟，少喝酒，这是预防动脉粥样硬化、脑梗死的常见的预防措施。对于有高血压、糖尿病的病人，除了严格控制血压、血糖之外，还要吃阿托伐他汀，就是他汀类的药物来减缓血管壁的损害，血管壁的病变。还有一些心脏病，比如房颤，比如亚急性的心内膜炎，也需要及时的药物治疗，需要及时的药物预防，降低脑梗死的风险，因为它们也是可以导致脑梗死，还要注意避免重度的外伤。