手机浏览
分享:
"克服心理恐惧的方法,比如自我调整、心理治疗,以及药物治疗都是可以的。自我调整方面一定要提高自信,尤其是性格有一定缺陷的人,比如容易自卑、容易紧张的人,有可能会对很多事情就紧张...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/24 收听(43037)
"恐惧是一种负性的情绪体验,克服恐惧情绪的方法非常的多,在临床上,医生会根据恐惧的严重程度,给予不同的处理方案。对轻度或中度恐惧的患者,心理治疗是使用最多的方法,认知行为治疗能...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/03/02 收听(39339)
克服恐惧主要有以下几种方法: 1、恐惧往往因为自己过于清闲,大脑中想象出来的。如果生活很充实,就不会胡思乱想,恐惧也就会逐渐消失; 2、进行针对性...
陈琴│宜昌市第二人民医院
2019/01/24 播放(55908)
恐惧是人类生而有之的一种心理现象,包括很多高等动物都会有恐惧的发生,很多时候并不一定要去克服它。恐惧克服步骤如下:
1、恐惧和很多紧张不安一样,像潮水一样,具有涌...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29 播放(63106)
克服恐惧的最终途径其实是面对恐惧,如采取系统脱敏的疗法等,但系统脱敏疗法需要一定过程,另外还可采取满灌疗法,主要分析有以下几点: 1、满灌疗法:即患者害怕什么...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/26 播放(55988)
"克服心理恐惧,临床上主要选择药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗主要是通过苯二氮卓类抗焦虑药物,或者抗抑郁药物来减轻紧张、焦虑、恐惧。例如应用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13 收听(58490)
"有效的克服强迫症主要有以下几个方法:服药治疗的方法、心理治疗的方法以及自我调整的方法,具体如下:1、药物治疗的方面,目前治疗强迫症一线推荐的药物是舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/01 收听(93500)
"如果想克服心理问题,可以使用以下方法:1、一定要学会沟通和交流,尤其是在自己的家人和朋友面前学会表达,不能压抑自己的负面情绪,也不能将矛盾、冲突自己扛,而是要学会寻求家人和朋...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/10 收听(27561)
"强迫症患者的心理辅导可以应用森田治疗或者应用正念治疗,强迫症最主要的症状包括强迫思维和强迫行为,治疗主要针对强迫思维进行。森田治疗的原则是顺其自然,为所当为。当强迫思维出现的...
周佳男│天津市安定医院
2019/08/19 收听(81241)
"心理问题范围很广,轻度可以通过自我调节以及心理行为治疗缓解。比较重的心理问题也就是所谓的心理疾病,需要治疗,特别严重的需要住院治疗,或者联合多种治疗措施进行治疗。轻度的心理问...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/06/19 收听(99956)
"克服心理问题主要考虑积极的自我调整,对于心理问题不能够过于紧张,也不能沉浸其中不能自拔,而是要积极转移注意力,做感兴趣的同时富有意义的事情,比如看电视、和好朋友聚会或聊天、出...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/11 收听(60963)
"恐惧焦虑症如果程度不是太重,判断轻重最敏感的两个指标:一、自己痛苦的程度,发病的时候自己痛苦感自己能不能忍受,能不能同时完成其他的工作;二、自己的基本的社交、工作、生活能力受...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/21 收听(18895)
失眠本身并不可怕,可怕的是对失眠产生恐惧,若要克服此种恐惧,则需了解睡眠的本质、失眠原因。睡眠的本质,即是大脑有序、主动的休息过程,需遵循其规律,若患者只是短期睡眠不好,...
罗均│郴州市第一人民医院
2018/08/29 播放(84325)
"在临床上,对于手术恐惧的治疗,可以通过心理治疗、药物治疗进行调整。心理治疗作为手术恐惧重要的治疗手段,主要和患者沟通、交谈,帮助患者放松,对患者对手术的恐惧的后果分析,让患者...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/25 收听(50217)
洁癖强迫症的治疗克服原则为暴露在担心害怕的情景下,忽略出现的强迫思维,尽可能的减少或不做强迫行为。心态上保持顺其自然的态度,出现怕脏想法和担心时,不刻意去清洗来减轻担心,...
刘文娟│复旦大学附属中山医院
2018/08/28 播放(99938)
"医学上没有洁癖强迫症这样一个专有名词。洁癖就是洁癖,强迫症就是强迫症。所谓的洁癖是什么呢?就是有一些自己的个人卫生习惯,强迫症就是反复的纠结一些没有意义的事情,或者是反复做一...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/02/07 收听(77240)
"解除对自己的强迫症状,紧张和害怕、焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度。一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键,具体如下:1、不理:是强迫症最为明智的策略,如果强...
王争秒│厦门市仙岳医院
2023/03/23 收听(93773)
"治疗心理恐惧,主要采用的是,认知行为的心理治疗方法,其中暴露疗法,是治疗恐惧的主要方法。因为焦虑通过对恐惧事物的回避,得到维持,所以患者往往通过回避、逃避等方法,来避免恐惧反...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/26 收听(45711)