脚扭伤一个月了仍然有疼痛症状，常可以采用以下几种方法处理：
第一、减少负重行走时间：不能过度负重，能够减轻扭伤部位的疼痛症状。
第二、理疗或热敷：可以使血液循环加速，促进炎症反应消退，同样可以缓解疼痛的临床症状。
第三、短期口服药物：如塞来昔布、洛索洛芬钠、安康信等，可以缓解疼痛。
第四、功能锻炼：脚踝关节和脚趾要反复进行屈伸活动，并且增加小腿肌肉的收缩和舒张，能够改善血液循环，以减轻疼痛，同时可以增强脚部的稳定性，避免疼痛症状持续发作。
因此，脚扭伤一个月了仍然有疼痛，一定要早期处理。