背痛、胸痛主要还是后面肌肉或者棘突之间的韧带问题，尤其是长时间不锻炼、久坐的患者更容易出现这种情况。它主要是由于肌肉组织劳损，韧带组织牵拉形成的无菌性炎症。
治疗上主要可以对症治疗，局部可以进行封闭或者小针刀的治疗，另外还要主动加强腰背肌的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等。腰背肌肌肉力量增强之后，局部韧带组织和肌肉组织的炎症也就会逐渐消失，甚至能达到预防复发的目的。临床上像这种情况比较多见，一般的情况下骨骼方面不会有问题，如果担心，可以进行相应部位的摄片检查或者是核磁共振检查，必要的时候可以加做一些超声或者骨扫描、骨密度等检查，来排除一些相关的疾病。