人工授精以后心情放松最重要，最害怕看到患者把自己严严实实的关在家里不敢下床，这样不仅对精子、卵子的授精以及胚胎的着床毫无帮助，反而会加重自己的心理负担，甚至会影响到内分泌的变化。人工授精以后，正确的方法是轻松回家，高兴上班，以一种健康的身体和心理姿态来迎接可能到来的新生命。人工授精能不能成功，关键的因素在于精子质量、卵子质量和授精以后胚胎的质量，还有是宫腔的环境和内膜厚度，如果这些条件具备了，受孕率自然会高，它与紧不紧张、躺不躺在床上是没有任何相关性的，与其让自己每天紧张兮兮的过日子，不如轻轻松松的去面对这个问题。