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顺产过程不会对女性腹腔、胃肠道造成任何损伤，胃肠道功能相对而言会受到干扰，因此饮食没有严格禁忌。但还是以清淡、容易消化的饮食为主，当修复时间顺利过后，多数女性的食欲会恢复...
程娇影│中日友好医院
2021/04/12 播放（63402）
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产后补气首选黄芪，单纯补气的食物有苋菜，鸡肉补气也比较快。羊肉补阳，牛肉补温，鸡蛋对补气也是比较好食物，人参可以补气，但是人参不能长期吃，西洋参可以吃，但是含几片不行，要...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/05/26 播放（84950）
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产后高血糖没有某种特殊的食物可以降血糖，可以吃含热量不高的食物，减少血糖波动和增高。产后如果出现血糖增高，一般首先考虑进行运动和饮食的生活方式干预，让产妇适当多运动，增加...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/31 播放（71559）
"产后血糖高可以选择粗纤维含量比较多的食物，粗粮像黑米、荞麦面、玉米面等都合适。粗粮可以增加产妇的胃肠道蠕动，帮助缓解便秘的症状，因为粗纤维进入到人体当中，可以帮助产妇增加饱腹...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/17 收听(10782)
02:01
产后补气血的食物较多，具体食疗方包括： 1、黄芪大枣鸡汤：黄芪15至20克水煮一刻钟，留下汤汁加入大枣、鸡肉熬成鸡汤，服用约100毫升，并根据患者意愿适当食用...
刘俊红│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/03 播放（78665）
01:52
流产之后，大多数食物都可以吃，没有明确的饮食禁忌，但部分女性，可能希望子宫内膜能够修复、生长更快，将体质调理的较好，避免产后流产之后太过虚弱。 建议可以食用蛋...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/04/19 播放（50152）
"在引产后短期内应该适当吃些易消化、有营养的食物，例如可以适当吃些小米粥与鸡蛋羹，逐渐过渡到服用鸡汤、鱼汤，以及新鲜青菜、水果都可以。在引产后由于女性身体体质较弱，饮食上吃含蛋...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2021/02/02 收听(37069)
01:58
产后恶露大概持续4-6周，是女性产后必然经历的一个阶段，是子宫内膜修复的过程，伴子宫逐渐回缩、复旧，子宫内膜的蜕膜脱落出现的出血，血量逐渐减少，常见可以补充以下几种食物，...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/18 播放（83544）
药物流产之后需要吃比较清淡的食物，比如瘦肉汤、鱼汤、鸡蛋、牛奶、牛肉等。另外，各种蔬菜和水果也都可以吃。因为在流产之后抵抗力比较低，需要补充优质蛋白来促进身体的恢复，比如每天吃...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(56908)
"如果产时大出血，产后有贫血，需要给予治疗贫血的药物，比如速力菲等铁片。其次饮食上要注意多吃含铁丰富的食物，比如猪肝等动物内脏含铁最多。各种瘦肉，如瘦猪肉、牛肉、羊肉，含铁也非...
赵晓东│北京医院
2019/09/30 收听(61734)
"产后不能吃的食物有胡椒、姜等容易刺激性器官充血导致恶露增多，也不可以喝酒，另外不能吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物；最好多吃含蛋白高的食物，比如鱼虾、牛羊肉等可以增强抵抗力有助于...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/04 收听(77218)
"产后补气血食物有很多，因为生产过程当中，实际上是耗伤气血过程，故通过食物可以进行补充。大体来讲可以分为如下几类，首先是植物类，像大枣、山药、桂圆等，再就是动物类，像鸡肉、鱼肉...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/03/31 收听(12331)
孕期可以多吃含有胶原蛋白的食物，比较营养高的食物，对下奶是非常有好处的，怀孕的时候，适当的多吃猪蹄，能够促进乳汁的分泌，猪蹄中胶原蛋白的含量比较高，对乳汁分泌有很大的帮助，对孕...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/02 收听(42996)
"小产后一个月内不能吃辛辣、刺激、生冷、活血的食物，不能吃辣椒太上火的东西，不能吃从冰箱里拿出来的太生冷的食物，不要吃红糖、米酒、当归、桂圆，阿胶、红枣等活血的食物，术后当天要...
王璐│江西省妇幼保健院
2019/05/14 收听(86269)
"在分娩期以及产程中，由于孕妇有大量的体力消耗，同时进食比较少，因此产后主张给予均衡饮食，要有足够的能量补充。对于自然分娩的产妇，什么都可以吃，可以给予优质蛋白质，比如瘦肉、鸡...
毛滢│北京医院
2019/09/11 收听(57503)
"产后一般各种食物都可以进食，推荐要多吃汤水，比如鲫鱼豆腐汤等可以增加乳量，对哺乳有帮助。建议要多吃含蛋白质丰富的食物，比如各种瘦肉、牛肉、羊肉对孕妇恢复体力、伤口恢复非常有利...
赵晓东│北京医院
2019/09/15 收听(25206)
"人工流产或者药物流产，引产之后需要卧床休息1-2周。饮食清淡为主，多吃高蛋白食物、多吃新鲜的蔬菜，注意保暖和放松心情。避免生冷刺激性的食物，不要碰凉水，不要劳累和熬夜。小产由...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(54337)
"女性流产后的饮食应当营养丰富，易于消化，并且要避免过于刺激。女性流产之后，无论是早孕期间流产或者中期妊娠引产，都会对身体造成一定的损伤。随着子宫逐渐恢复，有一段时间出现阴道流...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/02/09 收听(41684)
"简单说无论是正常产后，还是小产后，产妇都需要机体尽快的恢复，自然营养非常重要，可以少量多餐，食用容易消化的食物，同时配比要合理，才能使体质尽可能的好转，所谓配比需要蛋白质、脂...
吴燕│北京大学人民医院
2020/06/09 收听(91179)
