高血脂的危害主要是会增加心血管病的风险，如果是胆固醇高，会沉积在血管内壁，造成动脉粥样硬化或者脑中风、脑出血，引起心脑血管疾病的风险。所以如果血脂过高，应该首先通过饮食和运动来降血脂，如果非药物治疗无效，到医院去看心内科的医生，通过药物的手段来降低到正常的情况，减少心血管病的风险发生。