在临床上病人发生脚面扭伤后，多数是指脚面的肌肉软组织发生了损伤。想要快速的恢复，病人要及时就诊，医生采取对症治疗。
可以嘱咐病人卧床休息抬高患肢，在脚面扭伤部位外敷跌打损伤的膏药，同时给予理疗、烤电，或者告诉患者口服活血类的药物。一般在经过治疗后3-5天，局部的肿胀能够消除，想要彻底的恢复，需要在治疗后1-2周，能够得到彻底恢复。
如果病人发生脚面部位的肌肉软组织损伤程度较重，在采取保守治疗后，一般需要3周左右才能够逐渐得到恢复。需要注意的是，病人发生这种扭伤后不要自行处置，盲目按摩，以避免加重病情或者错过治疗的最佳时机。