血压高能吃南瓜吗

2020-01-04 12:27

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高血压是可以吃南瓜的。南瓜富含多种微量元素且钠元素含量比较低,一般不会导致血压升高。南瓜有一定降血糖作用,尤其适合高血糖损害血管导致的高血压。高血压有原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压一般与饮食习惯有关。比如贪吃油腻食物或腌制食品,而植物类食物普遍油脂含量较低且微量元素含量也少,所以原发性高血压不但可以吃南瓜,其他多数蔬菜都可以吃。继发性高血压多数与慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病有关,慢性肾炎钠元素排出受影响,而南瓜虽然钠元素含量少但毕竟含有钠元素,所以不能多吃。冬瓜有利尿排钠作用,如果二者配合食用可以防止摄入钠元素过多的弊端。

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