血糖高怎么降低血糖

2019-06-04 18:49

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现代生活中,血糖高已经成为很普遍的病症,高血糖、高血脂、高血压并称为三高,三者通常都是相辅相成一起出现。所以有血糖高的情况,要及时服用药物,控制血糖过高的情况。在饮食上要注意清淡,平时不要吃太甜的食物,含糖量过高的食物最好不要吃。还要多运动,每天都要进行定量的运动,可以坚持跑步,或者慢走都是有效改善血糖高的方法。患者平时要保持好心情,不要让自己的情绪有太大的波动,同时血糖高患者要坚持服药,身体出现不适情况要及时就医治疗。

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