睡觉鼻塞多见于上呼吸道过敏性和感染性疾病，包括过敏性鼻炎、鼻窦炎。如果在病毒感冒的时候出现鼻腔充血，堵塞鼻通道加重鼻塞，此时在睡觉姿势上，建议患者高枕卧位。
如果是双侧鼻塞，高枕卧位可以缓解鼻腔的通气，因为回心血量相对减少，导致鼻腔充血减轻。
如果鼻塞是单侧鼻孔或者交换性的鼻孔发生鼻塞，可以在睡眠中控制左侧或者右侧体位以减轻对侧的鼻塞情况，比如右侧鼻塞建议左侧卧位，左侧鼻塞建议右侧卧位，可以减轻鼻充血的症状，改善鼻塞睡觉不通气的状况。
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宋海涛│北京医院
2023/04/11 播放（99504）
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注射除皱针后睡眠姿势和作用效果没有必然联系，注射除皱针后对体位没有太大要求。注射除皱针后平卧、侧卧均不会影响药物作用，不会造成药物扩散或者压迫，不会引起面部表情僵硬、不自...
鲍世威│北京医院
2021/08/18 播放（95720）
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如果侧躺时鼻塞发生转移，通常是由于重力作用、鼻腔植物神经调节作用所致。患者侧躺时被压鼻腔出现鼻甲肥大，并且鼻腔空隙缩小，可感到受压侧出现鼻塞，平躺后可缓解症状。如果患者出...
王琳│河南省人民医院
2021/08/17 播放（88528）
"对于心脏不适的人群，体位的改变有一定的影响，主要是针对心衰的人群。如果心衰发作时患者主要采取半卧位或者是端坐位，双下肢下垂来减少心脏的血液回流，减轻心脏负荷，从而改善心衰的症...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/12 收听(44751)
"腰椎突出患者在卧位时有利于减轻腰椎的压力，缓解腰突的症状。在睡眠的选择方面有以下要求：1、要选择硬板床，床垫不宜过软，也不宜过硬。床垫过软会导致腰椎不能得到有效支撑，不能维持...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(83449)
如果患者一睡觉就出现鼻塞，主要考虑以下几个方面的原因：一、可能患者在睡觉时枕的枕头比较低，由于头部后仰有可能会导致患者出现鼻塞的情况。二、主要考虑生活的环境比较干燥，而且患者平...
刘滢│北部战区总医院
2019/10/19 收听(91186)
在做月子期间并不是绝对卧床休息，只要适当卧床休息即可。在卧床时可以采用半坐卧位，后背可以垫一个软枕，避免由于腰部负担大以及坐立时间过长而导致疼痛。同时也可以采用左侧卧位、右侧卧...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/03/02 收听(69201)
"睡觉平躺好还是侧躺好，健康人平躺还是侧卧都可以。如果是有心脏病、高血压病的老年人，右侧卧位更好，因为左侧卧位的时候，可能会导致心脏受压，出现局部的血液循环不好，可能会影响患者...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/02 收听(30091)
"睡觉鼻塞主要有以下几种情况，第一个，由鼻腔局部原因导致，如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲或者鼻腔内息肉等新生物均会导致鼻腔狭窄，从而出现睡觉时鼻塞的症状；第二个，由于咽喉部狭...
孟庆超│北部战区总医院
2019/07/26 收听(40326)
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胎盘前置的孕妇睡姿与普通孕妇无太大差别，在孕晚期随孕周增加，子宫增大，使心肺负担加重。不建议孕妇长时间仰卧位，因为子宫右旋，最好左侧卧位，可以两侧交替侧卧位。平卧时压迫下...
曲鑫│烟台毓璜顶医院
2020/12/15 播放（57101）
"对腰好的睡觉姿势主要是两个方面：一、在进行平卧位的时候，可以在大腿下面垫软枕或者棉被，能够保持髋关节和膝关节屈曲状态，并且要保持髋关节适当的外展以及外旋，这种姿势能够维持腰部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/21 收听(39504)
"脑血栓的患者睡觉时尽量不要采取仰卧位，因为仰卧位时会加重舌后坠，特别是肥胖的病人舌后坠后，呼吸道会发生阻塞或是部分阻塞，从而引起体内的缺氧，而加重颅内的缺血、缺氧，可能会加重...
张卓│聊城市第二人民医院
2019/04/13 收听(92974)
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吕志勤│北京大学第一医院
2021/09/13 播放（83463）
"正常人在睡眠时，交感神经兴奋受到抑制，迷走神经兴奋，在睡觉过程中会造成鼻部、口咽部肌肉放松，如果该通道不通畅，就会导致鼻塞症状。对于小儿常见的一些原因，鼻部有过敏性鼻炎、异物...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/17 收听(95373)
"一睡觉就鼻塞，有慢性鼻炎或者有鼻息肉、鼻窦炎的患者会出现这种症状。鼻甲黏膜下有很多的毛细血管，也叫做血窦，会随着体位的变化，毛细血管的充血量不同，而造成鼻甲肿大的程度不同。平...
申金霞│北京大学人民医院
2020/07/07 收听(26677)
"一睡觉就鼻塞通常还是有一定的鼻炎导致，鼻炎导致鼻黏膜肿胀，尤其在睡觉躺下之后，鼻腔的回流血量会增多，就会导致鼻腔黏膜肿胀更明显，所以就会出现鼻塞更明显。这个情况通常还是需要好...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/30 收听(64962)
睡觉时才出现鼻塞，白天正常活动时没有鼻塞这种情况，是由于在睡觉时重力的关系，出现了鼻部的充血、水肿等情况导致鼻塞。这也与正常的鼻甲的生理周期可能有关系，导致鼻塞。除了这些情况，...
邓邦鱼│苏州市立医院
2018/06/04 收听(47728)
"宝宝睡觉就出现鼻塞可能有几种情况，首先是小孩该年龄段到了晚上，家里空气不是很流通，家里也比较干燥，本身因为生理解剖特点，鼻腔比较狭窄，一到晚上基本上迷走神经占优势，血管可能处...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2021/04/09 收听(97344)
"建议孕妇左侧卧位，也就是向左边睡觉比较好。怀孕随着妊娠月份的增加，子宫会逐渐增大，由于左侧乙状结肠的存在，所以子宫本身处于右旋状态，采取左侧卧位可以纠正状态。如果左侧卧位出现...
武玉│聊城市人民医院
2019/06/25 收听(41852)
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夜间躺下后出现鼻塞多与鼻炎有一定程度关系，只是鼻炎相对程度与症状较轻，所以白天感觉不到明显的鼻塞。通常可以用鼻腔生理性海水进行鼻腔冲洗，冲洗后用鼻喷激素喷鼻，如糠酸莫米松...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/25 播放（55809）
