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"怀孕时是可以吃松子的,也可以吃其他的坚果,而且还建议在孕期要适当的吃坚果,因为有很多坚果中包括核桃都是含有DHA,坚果类的食物也有适当的脂肪的摄入,对于孕期是有一定的好处,但...
毛滢│北京医院
2020/09/04 收听(86355)
怀孕了可以吃松子,原因为:1、松子是最常见的坚果类食物之一,松子中的油脂含量比较高,其中含有比较丰富的优质脂肪酸,是宝宝脑细胞发育和视力发育不可或缺的营养素,怀孕期间适当吃松子...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(15679)
孕妇在怀孕时有食用坚果的习惯,松子属于坚果的一种,食用坚果能为孕妇提供较好的磷脂类食品。磷脂对胎儿神经系统发育、颅脑均有较大帮助,食用松子也能够明显改善孕妇神经系统症状。...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/13 播放(67799)
怀孕吃松子可以补充身体所需的营养物质,增强孕期体质,有助于宝宝发育。因为松子中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、钙、镁、铁、磷等微量元素,适当的吃松子可以润肠通便,因为松子中含...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/02 收听(84225)
"怀孕期间的女性是可以吃松子的,松子的营养含量是比较丰富的,尤其是有一种物质,可以促进胎儿智力发育。松子虽然有良好的促进脑部发育的功效,但是也不能过量食用,因为松子非常容易导致...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/10 收听(26138)
"怀孕初期可以吃松子。松子含有丰富的磷、锰,这些成分对于改善胎儿的大脑以及神经系统有很大的帮助作用。所以,女性在怀孕期间适量吃松子,对于胎儿的脑部发育是非常有意义。另外,松子当...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/20 收听(63833)
"怀孕期间孕妇可以吃松子,但是一定要注意适量。松子营养成分丰富,适当的吃松子能增加孕妇营养,促进胎儿生长发育。但是松子属于含有高油、高脂的食物,吃多以后容易引起孕妇发胖,建议孕...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/15 收听(94739)
"孕妇是可以吃松子的。松子顾名思义是松树的种子,炒熟后可直接食用,也可以做菜、入药。其营养价值不错,富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,对预防人体心血管方面的疾病很有好处。其中,松...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/05 收听(87700)
"很多人都不知道经期什么能吃什么不能吃,经期能不能吃松子也是很多人都想知道的。其实经期是可以吃松子的。松子有很多的营养价值,多吃松子对人体有很多的帮助,经期吃一些松子可以补充很...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/11 收听(62512)
"松子有大量的油脂,尤其有很多卵磷脂,这种卵磷脂对胚胎神经细胞的发育非常有好处,所以我们孕期可以吃松子,但是也不宜多吃。松子属于坚果类,含有较多的油脂,如果吃多了,油脂在体内会...
赵晓东│北京医院
2019/08/30 收听(13135)
"松子糖尿病人可以吃吗?首先,糖尿病患者是可以吃松子的。其次,糖尿病患者的饮食也就是糖尿病饮食的原则是少油、少盐、清淡饮食,同时要确保一天的摄入量小于支出量。这样才能好好地控制...
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2018/04/25 收听(89628)
松子是经常食用的一种坚果类食品,孕妇在怀孕期间可以适量的吃一些松子,原因主要有以下几点:1、松子当中含有很多对人体有益的营养成分,其中含有脂肪、蛋白质,可以补充孕妇体内的营养以...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/24 收听(25030)
"松子孕妇可以食用,松子就是松树的种子,炒熟后可以直接食用,也可以做菜、入药。其营养价值非常高,富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,对预防人体心血管方面疾病很有好处。其中松子里丰富...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01 收听(79041)
咳嗽时可以适量进食松子,但是不能进食过多。松子富含油脂不易消化,咳嗽时机体的消化功能会减退,此时进食过多松子会导致消化不良,引起恶心、呕吐、疼痛、胀满、腹痛、腹泻等症状。...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/24 播放(52138)
临床上糖尿病患者不建议进食过多的松子,松子为高热量、高油脂类的食物,不建议摄入过多,主要的原因有以下几点:1、糖尿病患者容易合并高脂血症、动脉粥样硬化,如果摄入松子过多,油脂摄...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/04/15 收听(68416)
"吃松子的好处通常如下:1、能够润肠通便,因为松子当中含有丰富的油脂,通过滋润肠道而有很好的润肠通便、预防便秘的好处;2、能够增进体力、缓解疲劳,因为松子当中含有丰富的脂肪,而...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(13511)
"在怀孕期间适量的吃松子是有好处,松子属于是坚果类食物,里面含有大量的矿物质钙、磷、铁、钾,可以给身体提供丰富的营养成分。里面还有不饱和脂肪酸、烟酸,这些成分对于预防胎儿畸形,...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20 收听(55703)
"在怀孕初期的时候可以吃松子,松子含有人体所必需的氨基酸以及微量元素,营养非常丰富,怀孕初期的时候可以吃,但是松子油性比较大,所以不容易消化,建议不要多吃,少吃几粒就可以。另外...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/26 收听(13437)
100g松子中有21.4g的碳水化合物,对血糖影响不大,糖尿病患者可以适当食用松子。松子中有47%是多不饱和脂肪酸,属于多不饱和脂肪酸含量比较高的食物。多食用松子及其他坚...
付娟│武汉市第三医院
2018/05/24 播放(99918)
妊娠糖尿病患者一般不推荐吃松子,因为松子中油脂含量较高,但也不是绝对不可以吃。对于妊娠期糖尿病患者而言,其血糖控制比非妊娠期糖尿病患者还要严格,主要是为了确保母体和胎儿共...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放(85714)