这种情况还是考虑睡眠障碍。因为酒精还是有一定的镇静的安眠的作用。所以，喝了酒之后就有睡意，然后就可以有一定时间的睡眠。但是酒精对肝脏影响还是比较大，所以建议如果确实有长期失眠的情况，可以服用一定的镇静安眠的药物来治疗失眠通过减压的方式来缓解，还找一个适合自己的方式放松一下自己，减压，比如说体育锻炼，跑步，打球都可以压力缓解了，情绪稳定了对睡眠有改善的作用。