眼皮一直跳的原因主要和休息不好，熬夜，过度疲劳，精神紧张，神经性等原因有关，这种情况建议注意休息，避免熬夜，戒除烟酒，适当增强体育锻炼，多吃蔬菜水果，同时做一下眼部的热敷治疗，如果通过调整自身习惯这些方法没有改善的话，建议去医院的中医科检查一下，必要的时候可以考虑通过针灸的方法治疗一下。