首先应注意饮食，如以面食为主，若进食米饭等食物，会引起胃酸增多，进而引起烧心等不适症状。其次应注意休息，避免劳累，熬夜等。然后进食不应过多、过饱，如果胃酸过多、烧心症状比较明显，建议患者可适当活动，有利于增加胃排空速度，进而缓解胃酸反流的症状。同时可口服抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等，也可加服增加胃动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。如果患者胃酸多、烧心症状持续时间比较久，建议患者进一步完善胃镜等检查，排除器质性病变。